Mu Tea - Chá de Ervas Harmonia

Nutrir o Sangue • Harmonizar o Fígado e o Baço • Acalmar o Espírito

Sintomas

Estagnação Digestiva: Inchaço, falta de apetite ou digestão irregular frequentemente desencadeados por stress ou flutuações emocionais.

Sinais de Deficiência de Sangue: Tez pálida, tonturas ocasionais, visão turva ou uma sensação geral de esgotamento físico.

Restrição do Qi do Fígado: Irritabilidade, sensação de "aperto" no peito ou hipocôndrio, e suspiros frequentes.

Inquietação: Dificuldade em relaxar ou adormecer devido a uma mente hiperativa ("O Sangue não ancora o Espírito").

Indicador Chave: "Desarmonia Fígado-Baço com Deficiência de Sangue"—onde o stress emocional (Fígado) "ataca" a digestão (Baço), enquanto o corpo carece das reservas de sangue para permanecer calmo e estável.

Língua: Pálida ou ligeiramente rosada, possivelmente com uma fina camada branca ou ligeiramente gordurosa.

Pulso: Fino (Xi) e Tenso (Xuan).

Ingredientes

Chen Pi (Citri Reticulatae Pericarpium)

0.84g

Fu Ling (Poria)

0.84g

Shao Yao (Paeoniae Radix)

0.67g

Bai Zhu (Atractylodis Macrocephalae Rhizoma)

0.67g

Gui Pi (Cinnamomi Cortex/Variação Longan)

0.59g

Dang Gui (Angelicae Sinensis Radix)

0.59g

Gan Cao (Glycyrrhizae Radix)

 0.59g

Xiang Fu (Cyperi Rhizoma)

0.51g

Xing Ren (Armeniacae Semen)

0.51g

Di Huang (Rehmanniae Radix)

0.51g

Ren Shen (Ginseng Radix)

0.42g

Ding Xiang (Caryophylli Flos)

0.42g

Huang Lian (Coptidis Rhizoma)

0.42g

Mu Dan Pi (Moutan Cortex)

0.42g

Descrição

Esta fórmula é um "Harmonizador Diário" intrincadamente equilibrado. Combina várias estratégias clássicas — tonificar o Qi, nutrir o Sangue e suavizar o Fígado — numa única e suave decocção.

A Fundação Qi do Baço (Ren Shen, Bai Zhu, Fu Ling, Gan Cao): Estas ervas essenciais fortalecem o "fogo" digestivo, garantindo que o corpo possa transformar os alimentos em energia utilizável e novo sangue.

O Núcleo Nutritivo do Sangue (Dang Gui, Di Huang, Shao Yao): Estes fornecem as matérias-primas para enriquecer o sangue, que hidrata os tendões e ancora a mente inquieta.

Suavizar o Fígado (Xiang Fu, Mu Dan Pi): Xiang Fu é o "comandante do Qi"; quebra a estagnação emocional, enquanto Mu Dan Pi arrefece suavemente o sangue para evitar que o stress se transforme em calor interno.

Harmonização da Descida (Chen Pi, Xing Ren, Ding Xiang): Estas ervas aromáticas garantem que o Qi se move para baixo. Ding Xiang (Cravo) aquece especificamente o estômago para prevenir náuseas, enquanto Chen Pi evita que os tónicos se sintam demasiado "pesados" ou causem inchaço.

A Guarda Refrescante (Huang Lian): Uma pequena quantidade de Coptis é adicionada para drenar o "fogo extraviado" do Coração e do Estômago, evitando que as ervas quentes causem boca seca ou irritabilidade.

Posologia

Chá/Infusão

Deixe as ervas/pó medidos em infusão em 300–500ml de água quente por 10–15 minutos.

Precauções

Não para Infeções Agudas. Evitar o uso durante os estágios iniciais de um resfriado, gripe ou febre, pois os tónicos podem "impedir" o patógeno. Humidade no Baço: Usar com cautela se tiver uma camada muito espessa e gordurosa na língua ou diarreia crónica, pois os tónicos ricos em sangue (Di Huang) podem ser ligeiramente difíceis de digerir. Descontinuar se sentir sede excessiva ou uma sensação de "plenitude" no peito.