BAI ZI YANG XIN WAN

Nutre o coração e acalma o espírito • Tonifica o Yin e o sangue

Bai Zi Yang Xin Wan (Pílula de Sementes de Cipreste para Nutrir o Coração) é uma fórmula clássica «sedativa e tónica». Enquanto outras fórmulas calmantes do espírito se concentram exclusivamente na eliminação do calor ou na sedação profunda, esta fórmula concentra-se em nutrir a deficiência. Foi concebida para aqueles cuja ansiedade e inquietação resultam da incapacidade de comunicação entre o Coração e os Rins, deixando o «Espírito» sem lugar para descansar.

Sintomas

Palpitações intensas: Batimento cardíaco acelerado ou sensação de «palpitações» no peito, frequentemente desencadeadas por sobressaltos ou stress.

Insónia e sono perturbado por sonhos: Dificuldade em adormecer ou acordar frequentemente devido a sonhos vívidos e exaustivos.

Fadiga mental: Memória fraca, incapacidade de concentração e uma sensação geral de estar «atordoado» ou facilmente assustado (Jing Ji).

Suores noturnos: Transpiração espontânea durante o sono, indicando uma deficiência de Yin e Sangue.

Indicador-chave: «Falta de comunicação entre o Coração e os Rins» — em que o Coração carece do Sangue para abrigar a mente e os Rins carecem do Yin para impedir que o «fogo» do Coração se exalte.

Língua: Corpo pálido ou ligeiramente vermelho com uma camada fina e seca.

Pulso: Fino (Xi) e fraco (Ruò), ou rápido e fino.

Ingredientes

Bai Zi Ren (Platycladi Semen)

Ervas em bruto: 120 g | Grânulos: 25,8 g

Gou Qi Zi (Lycii Fructus)

Ervas em bruto: 90 g | Grânulos: 19,4 g

Shu Di Huang (Rehmanniae Radix Prep.)

Ervas em bruto: 60 g | Grânulos: 12,9 g

Mai Men Dong (Ophiopogonis Radix)

Ervas em bruto: 30 g | Grânulos: 6,5 g

Dang Gui (Angelicae Sinensis Radix)

Ervas em bruto: 30 g | Grânulos: 6,5 g

Xuan Shen (Scrophulariae Radix)

Ervas em bruto: 60 g | Grânulos: 12,9 g

Shi Chang Pu (Acori Tatarinowii Rhizoma)

Ervas em bruto: 30 g | Grânulos: 6,3 g

Gan Cao (Glycyrrhizae Radix)

Ervas em bruto: 15 g | Grânulos: 3,2 g

Descrição

Esta fórmula atua como uma «âncora líquida» para a mente. Não se limita a forçá-lo a dormir; constrói as reservas biológicas e energéticas necessárias para a paz.

Nutrir o óleo: Pense no Espírito do Coração como uma chama. Se o óleo (Sangue/Yin) estiver baixo, a chama oscila descontroladamente (ansiedade/palpitações). Bai Zi Ren e Shu Di Huang reabastecem o óleo para que a chama arda de forma constante.

Abrindo os Portais: A inclusão de Shi Chang Pu é a «arma secreta» contra a névoa cerebral. Limpa as «nuvens de fleuma» que cobrem o Coração, permitindo clareza mental e melhor função cognitiva.

Colmatar a lacuna: Ao tonificar os Rins (Gou Qi Zi) enquanto limpa o Coração (Mai Men Dong), a fórmula restabelece o eixo vertical do corpo, permitindo que a «Água» dos Rins suba e arrefeça o «Fogo» do Coração.

Posologia

Grânulos

4,5 a 9 g por dia, tomados com água morna. Recomenda-se tomar cerca de 1 hora antes de dormir ou à noite.

Ervas em bruto: Decocção em 800 ml de água até reduzir para 300 ml.

Precauções

Não indicado para excesso de fleuma ou calor. Se tiver uma camada de saburra na língua muito espessa, gordurosa e amarelada, ou mania aguda baseada na raiva, esta fórmula é demasiado tonificante e pode causar «aglutinação». Fezes moles: Como o Bai Zi Ren é uma semente oleosa, pode ter um efeito laxante suave; use com precaução se tiver um Baço fraco ou diarreia crónica.